Lasagne alla bolognese
Strati di sfoglia, ragù e besciamella gratinati al forno.
Ingredienti
- Sfoglia per lasagne all'uovo500 g
- Carne macinata di manzo (muscolo o cartella)400 g
- Passata di pomodoro700 ml
- Latte intero1000 ml
- Burro80 g
- Farina 0080 g
- Parmigiano Reggiano DOP grattugiato100 g
- Carota80 g
- Sedano costa50 g
- Cipolla dorata100 g
- Olio extravergine d'oliva30 ml
- Vino bianco secco100 ml
- Sale fino12 g
- Noce moscata1 g
- Pepe nero macinato1 g
Allergeni
Glutine, Latte, Sedano, Uova
Può contenere tracce di: Solfiti.
Procedimento
- Prepara il soffritto tritando finemente carota, sedano e cipolla; fallo appassire in una casseruola con l'olio e 20g di burro a fuoco lento per 10 minuti.
- Aggiungi la carne macinata, alza la fiamma e rosola uniformemente finché non sarà ben brunita e i liquidi evaporati.
- Sfumare con il vino bianco e lasciare evaporare completamente la parte alcolica.
- Unisci la passata di pomodoro, regola di sale (circa 6g) e pepe, copri e cuoci a fuoco bassissimo per almeno 2 ore, aggiungendo poca acqua se necessario.
- Prepara la besciamella: sciogli 60g di burro in un pentolino, aggiungi la farina mescolando con una frusta (roux) e versa il latte caldo a filo; cuoci fino a leggera ebollizione aggiungendo sale rimasto e noce moscata.
- Sbollenta brevemente le sfoglie di pasta in acqua salata e asciugale su un panno pulito (passaggio opzionale se la sfoglia è sottile e pronta all'uso).
- In una teglia imburrata, alterna strati di besciamella, sfoglia, ragù e una spolverata abbondante di Parmigiano Reggiano, ripetendo fino a esaurimento (almeno 5 strati).
- Termina con uno strato di ragù, besciamella e Parmigiano; inforna in forno statico preriscaldato a 180°C per 40 minuti fino a ottenere una crosticina dorata.
Valori nutrizionali (stima)
| Per porzione (420 g) | Per 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 3269 kJ / 782 kcal | 778 kJ / 186 kcal |
| Proteine | 34 g | 8.1 g |
| Carboidrati | 62 g | 15 g |
| di cui zuccheri | 12 g | 2.8 g |
| Grassi | 43 g | 10 g |
| di cui saturi | 21 g | 5.1 g |
| Fibre | 3.8 g | 0.9 g |
| Sale | 2.1 g | 0.5 g |
Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.
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