Ossobuco alla milanese
Stinco di vitello brasato con gremolada.
Ingredienti
- Ossobuco di vitello (stinco posteriore)1400 g (4 fette da 350g)
- Farina tipo 0050 g
- Burro50 g
- Olio extravergine d'oliva20 ml
- Vino bianco secco150 ml
- Brodo di carne (manzo e vitello)600 ml
- Cipolla dorata80 g
- Limone biologico (scorza)1 pezzo
- Prezzemolo fresco20 g
- Aglio1 spicchio
- Sale fino6 g
- Pepe nero macinato1 g
Allergeni
Glutine, Latte, Solfiti
Può contenere tracce di: Sedano.
Procedimento
- Incidere la membrana esterna degli ossibuchi in 3-4 punti con un coltello o forbici per evitare che la carne si arricci durante la cottura.
- Passare le fette di vitello nella farina, scuotendole bene per rimuovere l'eccesso.
- In una casseruola ampia, sciogliere il burro con l'olio e rosolare la carne a fuoco medio-alto per 4-5 minuti per lato fino a ottenere una reazione di Maillard uniforme.
- Togliere momentaneamente la carne e aggiungere la cipolla tritata finemente; soffriggere a fuoco dolce finché non diventa traslucida.
- Rimettere la carne in pentola, alzare la fiamma e sfumare con il vino bianco, lasciando evaporare completamente la parte alcolica.
- Aggiungere il brodo caldo fino a metà altezza della carne, coprire e cuocere a fuoco lentissimo (sobbollitura) per circa 90 minuti.
- Girare la carne delicatamente a metà cottura e aggiungere altro brodo se il fondo si restringe eccessivamente.
- Preparare la gremolada tritando finemente al coltello il prezzemolo, l'aglio privato dell'anima e la scorza di limone.
- A fine cottura (la carne deve quasi staccarsi dall'osso), unire la gremolada, regolare di sale e pepe e proseguire per altri 2 minuti.
- Spegnere il fuoco e lasciar riposare la preparazione per 5 minuti prima di servire con il suo fondo cremoso.
Valori nutrizionali (stima)
| Per porzione (310 g) | Per 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2035 kJ / 488 kcal | 656 kJ / 157 kcal |
| Proteine | 40 g | 13 g |
| Carboidrati | 14 g | 4.5 g |
| di cui zuccheri | 2.1 g | 0.7 g |
| Grassi | 30 g | 9.7 g |
| di cui saturi | 14 g | 4.4 g |
| Fibre | 1.4 g | 0.5 g |
| Sale | 2.6 g | 0.84 g |
Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.
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