Pasta al pomodoro e ricotta
Adatto ai bambiniSugo delicato e cremoso amato dai piccoli.
Ingredienti
- Pasta corta di semola (tipo ditalini)100 g
- Passata di pomodoro150 ml
- Ricotta vaccina fresca60 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Basilico fresco2 foglie
- Sale0 g
Allergeni
Glutine, Latte
Procedimento
- Portare a ebollizione una pentola con circa 1 litro d'acqua non salata.
- In un pentolino antiaderente, versare la passata di pomodoro e le foglie di basilico precedentemente lavate.
- Cuocere il pomodoro a fuoco medio-basso per circa 10 minuti, coprendo con un coperchio per mantenere l'umidità.
- Tuffare la pasta nell'acqua bollente e cuocerla seguendo i tempi indicati sulla confezione (circa 8-10 minuti), assicurandosi che la consistenza sia morbida e facile da masticare per il bambino.
- Mentre la pasta cuoce, stemperare la ricotta in una ciotolina con un cucchiaio di acqua di cottura della pasta fino a ottenere una crema liscia.
- Rimuovere le foglie di basilico dalla passata di pomodoro e spegnere il fuoco.
- Scolare la pasta e unirla alla passata di pomodoro, mescolando bene a fuoco spento.
- Incorporare la crema di ricotta e l'olio extravergine d'oliva a crudo, mantecando delicatamente.
- Verificare che la temperatura del piatto sia tiepida (circa 37°C) prima di servire ai bambini.
Valori nutrizionali (stima)
| Per porzione (165 g) | Per 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1215 kJ / 289 kcal | 736 kJ / 175 kcal |
| Proteine | 10 g | 6.2 g |
| Carboidrati | 40 g | 24 g |
| di cui zuccheri | 4.1 g | 2.5 g |
| Grassi | 9.4 g | 5.7 g |
| di cui saturi | 3.2 g | 1.9 g |
| Fibre | 2.8 g | 1.7 g |
| Sale | 0.1 g | 0.06 g |
Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.
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