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Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

Lazio · 4 porzioni · Preparazione 0 min · Cottura 0 min · Facile

Il classico romano cremoso con guanciale croccante e pecorino.

Ingredienti

  • Spaghetti di semola di grano duro320 g
  • Guanciale150 g
  • Tuorli d'uovo (circa 4 tuorli grandi)80 g
  • Pecorino Romano DOP grattugiato60 g
  • Pepe nero in grani da macinare3 g
  • Sale fino (per l'acqua della pasta)10 g

Allergeni

Glutine, Latte, Uova

Procedimento

  1. Portare a bollore 3 litri d'acqua in una pentola capiente e aggiungere 10 g di sale (quantità ridotta vista la sapidità del condimento).
  2. Tagliare il guanciale a listarelle uniformi di circa 0,5 cm di spessore, eliminando la cotenna e il pepe superficiale se eccessivo.
  3. Porre il guanciale in una padella antiaderente fredda e scaldare a fuoco medio-basso per circa 8-10 minuti, finché il grasso non sarà diventato trasparente e la carne croccante.
  4. Mentre il guanciale rosola, in una ciotola di vetro o metallo, mescolare i tuorli con il Pecorino Romano e il pepe nero macinato fresco fino a ottenere un composto denso e omogeneo (pastella).
  5. Cuocere gli spaghetti nell'acqua bollente e scolarli 2 minuti prima del tempo indicato sulla confezione, avendo cura di conservare almeno 150 ml di acqua di cottura ricca di amido.
  6. Trasferire la pasta nella padella con il guanciale e il suo grasso fuso; saltare a fuoco vivace per 1 minuto aggiungendo un mestolo di acqua di cottura per terminare la cottura e legare i sapori.
  7. Togliere la padella dal fuoco e lasciarla intiepidire per 20 secondi (la temperatura deve scendere sotto i 65°C per evitare l'effetto frittata).
  8. Versare il composto di uova e formaggio sulla pasta e mantecare energicamente aggiungendo, se necessario, poca acqua di cottura calda fino a ottenere un'emulsione cremosa e lucida.
  9. Impiattare immediatamente terminando con un'ulteriore spolverata di pepe nero e una manciata di pecorino a piacere.

Valori nutrizionali (stima)

Per porzione (240 g)Per 100 g
Energia2729 kJ / 653 kcal1137 kJ / 272 kcal
Proteine22 g9.2 g
Carboidrati59 g25 g
di cui zuccheri1.8 g0.8 g
Grassi36 g15 g
di cui saturi17 g7.1 g
Fibre2.5 g1.0 g
Sale2.9 g1.2 g

Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.

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