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Torta di carote soffice

Torta di carote soffice

Adatto ai bambini

8 porzioni · Preparazione 0 min · Cottura 0 min · Facile

Torta morbida con carote e mandorle.

Ingredienti

  • Carote (pulite e grattugiate finemente)300 g
  • Farina 00200 g
  • Mandorle pelate (ridotte in farina)80 g
  • Uova medie3 pezzi
  • Zucchero di canna80 g
  • Olio di semi di girasole80 ml
  • Lievito per dolci16 g

Allergeni

Frutta a guscio, Glutine, Uova

Procedimento

  1. Preriscaldare il forno a 175°C in modalità statica e oliare una teglia da 22 cm.
  2. Lavare, pelare e grattugiare molto finemente le carote; se eccessivamente acquose, strizzarle leggermente tra le mani.
  3. Tritare le mandorle in un mixer insieme a un cucchiaio dello zucchero previsto, fino a ottenere una polvere finissima per garantire la sicurezza del bambino.
  4. In una ciotola capiente, montare le uova con il restante zucchero di canna per almeno 5 minuti, fino a ottenere un composto chiaro e voluminoso.
  5. Aggiungere l'olio di semi a filo, mescolando delicatamente con una frusta a mano.
  6. Incorporare gradualmente la farina 00 e il lievito setacciati, alternandoli alla farina di mandorle.
  7. Aggiungere infine le carote grattugiate e mescolare con una spatola con movimenti dal basso verso l'alto per non smontare il composto.
  8. Versare l'impasto nella teglia e cuocere per 40 minuti, verificando la cottura con uno stecchino al centro della torta.
  9. Sfornare e lasciare raffreddare completamente prima di tagliare la torta in piccoli pezzi adatti alla presa e alla masticazione del bambino.

Valori nutrizionali (stima)

Per porzione (98 g)Per 100 g
Energia1290 kJ / 309 kcal1316 kJ / 315 kcal
Proteine7.3 g7.4 g
Carboidrati31 g32 g
di cui zuccheri12 g12 g
Grassi16 g17 g
di cui saturi2.1 g2.1 g
Fibre2.9 g3.0 g
Sale0.0 g0.0 g

Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.

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