Torta vegana al cioccolato
Soffice e golosa, senza uova né latte.
Ingredienti
- Farina 00250 g
- Cacao amaro in polvere40 g
- Zucchero di canna180 g
- Latte di soia (non zuccherato)250 ml
- Olio di semi di girasole80 ml
- Lievito chimico per dolci16 g
- Sale fino1 g
- Estratto di vaniglia5 ml
- Aceto di mele5 ml
Allergeni
Glutine, Soia
Può contenere tracce di: Solfiti.
Procedimento
- Preriscaldare il forno in modalità statica a 180°C e foderare con carta forno una tortiera dal diametro di 22-24 cm.
- In una ciotola capiente, setacciare la farina 00, il cacao amaro e il lievito chimico per eliminare eventuali grumi e aerare le polveri.
- Aggiungere lo zucchero di canna e il sale alle polveri setacciate, mescolando accuratamente con una frusta a mano.
- In un contenitore separato, emulsionare il latte di soia con l'olio di semi di girasole, l'estratto di vaniglia e l'aceto di mele.
- Versare gradualmente i liquidi nel centro della ciotola degli ingredienti secchi, incorporandoli con la frusta dal centro verso l'esterno.
- Lavorare l'impasto brevemente fino a ottenere un composto liscio, lucido e privo di grumi, evitando di mescolare eccessivamente per non attivare troppo il glutine.
- Versare l'impasto nella tortiera e livellare la superficie con l'aiuto di una spatola in silicone.
- Cuocere nel ripiano centrale del forno per circa 35-40 minuti. Verificare la cottura inserendo uno stecchino: deve uscire asciutto o con pochissime briciole attaccate.
- Sfornare la torta e lasciarla raffreddare completamente su una gratella per dolci prima di procedere al taglio e al servizio.
Valori nutrizionali (stima)
| Per porzione (91 g) | Per 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1301 kJ / 310 kcal | 1429 kJ / 340 kcal |
| Proteine | 5.1 g | 5.6 g |
| Carboidrati | 46 g | 50 g |
| di cui zuccheri | 23 g | 25 g |
| Grassi | 11 g | 12 g |
| di cui saturi | 1.8 g | 2.0 g |
| Fibre | 2.6 g | 2.9 g |
| Sale | 0.3 g | 0.33 g |
Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.
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