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Trofie al pesto genovese

Trofie al pesto genovese

Liguria · 4 porzioni · Preparazione 0 min · Cottura 0 min · Facile

Pesto di basilico, pinoli e formaggi come in Liguria.

Ingredienti

  • Trofie fresche400 g
  • Basilico Genovese DOP (foglie piccole)50 g
  • Pinoli mediterranei30 g
  • Parmigiano Reggiano DOP stagionato 30 mesi50 g
  • Pecorino Fiore Sardo DOP20 g
  • Aglio di Vessalico1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva Riviera Ligure100 ml
  • Sale grosso5 g
  • Sale fino per l'acqua della pasta20 g

Allergeni

Frutta a guscio, Glutine, Latte

Procedimento

  1. Portare a bollore 4 litri d'acqua con 20g di sale fino.
  2. Raffreddare il mortaio di marmo e il pestello di legno in frigorifero per evitare l'ossidazione del basilico.
  3. Pestare l'aglio privato dell'anima con i 5g di sale grosso nel mortaio fino a ridurlo in crema.
  4. Aggiungere i pinoli e pestare fino a ottenere una pasta grossolana.
  5. Aggiungere le foglie di basilico (pulite con un panno, non lavate sotto l'acqua) e ruotare il pestello contro le pareti con movimenti circolari, senza battere, fino a far uscire l'olio essenziale.
  6. Incorporare gradualmente il Parmigiano Reggiano e il Pecorino grattugiati finemente.
  7. Versare l'olio extravergine d'oliva a filo, mescolando con il pestello per emulsionare il pesto.
  8. Cuocere le trofie nell'acqua bollente per circa 5-7 minuti (o secondo i tempi della pasta fresca).
  9. Diluire il pesto in una ciotola capiente con due cucchiai di acqua di cottura della pasta per renderlo cremoso.
  10. Scolare le trofie e saltarle a freddo nella ciotola con il pesto, amalgamando bene prima di servire.

Valori nutrizionali (stima)

Per porzione (245 g)Per 100 g
Energia2928 kJ / 700 kcal1195 kJ / 286 kcal
Proteine18 g7.4 g
Carboidrati72 g30 g
di cui zuccheri2.4 g1.0 g
Grassi37 g15 g
di cui saturi8.4 g3.4 g
Fibre3.1 g1.3 g
Sale2.2 g0.9 g

Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.

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