Trofie al pesto genovese
Pesto di basilico, pinoli e formaggi come in Liguria.
Ingredienti
- Trofie fresche400 g
- Basilico Genovese DOP (foglie piccole)50 g
- Pinoli mediterranei30 g
- Parmigiano Reggiano DOP stagionato 30 mesi50 g
- Pecorino Fiore Sardo DOP20 g
- Aglio di Vessalico1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva Riviera Ligure100 ml
- Sale grosso5 g
- Sale fino per l'acqua della pasta20 g
Allergeni
Frutta a guscio, Glutine, Latte
Procedimento
- Portare a bollore 4 litri d'acqua con 20g di sale fino.
- Raffreddare il mortaio di marmo e il pestello di legno in frigorifero per evitare l'ossidazione del basilico.
- Pestare l'aglio privato dell'anima con i 5g di sale grosso nel mortaio fino a ridurlo in crema.
- Aggiungere i pinoli e pestare fino a ottenere una pasta grossolana.
- Aggiungere le foglie di basilico (pulite con un panno, non lavate sotto l'acqua) e ruotare il pestello contro le pareti con movimenti circolari, senza battere, fino a far uscire l'olio essenziale.
- Incorporare gradualmente il Parmigiano Reggiano e il Pecorino grattugiati finemente.
- Versare l'olio extravergine d'oliva a filo, mescolando con il pestello per emulsionare il pesto.
- Cuocere le trofie nell'acqua bollente per circa 5-7 minuti (o secondo i tempi della pasta fresca).
- Diluire il pesto in una ciotola capiente con due cucchiai di acqua di cottura della pasta per renderlo cremoso.
- Scolare le trofie e saltarle a freddo nella ciotola con il pesto, amalgamando bene prima di servire.
Valori nutrizionali (stima)
| Per porzione (245 g) | Per 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2928 kJ / 700 kcal | 1195 kJ / 286 kcal |
| Proteine | 18 g | 7.4 g |
| Carboidrati | 72 g | 30 g |
| di cui zuccheri | 2.4 g | 1.0 g |
| Grassi | 37 g | 15 g |
| di cui saturi | 8.4 g | 3.4 g |
| Fibre | 3.1 g | 1.3 g |
| Sale | 2.2 g | 0.9 g |
Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.
Apri la ricetta nell'app per la lista della spesa, le schede ingredienti e i negozi vicini.
Scarica su Google Play