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Biscotti di avena senza burro

Biscotti di avena senza burro

20 porzioni · Preparazione 0 min · Cottura 0 min · Facile

Biscotti rustici e croccanti.

Ingredienti

  • Fiocchi d'avena integrali200 g
  • Farina 00100 g
  • Zucchero di canna grezzo80 g
  • Olio di semi di girasole60 ml
  • Latte di mandorla senza zuccheri aggiunti60 ml
  • Uvetta sultanina50 g
  • Lievito per dolci6 g
  • Sale fino1.5 g
  • Cannella in polvere2 g

Allergeni

Frutta a guscio, Glutine, Solfiti

Procedimento

  1. Mettere l'uvetta in ammollo in acqua tiepida per circa 10 minuti, quindi scolarla e strizzarla bene.
  2. In una ciotola capiente, setacciare la farina 00 con il lievito e unirvi i fiocchi d'avena, lo zucchero di canna, il sale e la cannella.
  3. In un contenitore separato, miscelare l'olio di semi e il latte di mandorla creando un'emulsione grossolana.
  4. Versare i liquidi sugli ingredienti secchi e iniziare a mescolare con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. Incorporare l'uvetta strizzata distribuendola uniformemente nell'impasto.
  6. Lasciare riposare l'impasto a temperatura ambiente per 10 minuti per permettere ai fiocchi d'avena di idratarsi leggermente.
  7. Preriscaldare il forno a 180°C (modalità statica) e foderare una leccarda con carta forno.
  8. Prelevare circa 25g di impasto alla volta, formare delle palline e schiacciarle leggermente con il palmo della mano posizionandole distanziate sulla teglia.
  9. Cuocere per 12-15 minuti o fino a quando i bordi risulteranno dorati e la superficie leggermente soda al tatto.
  10. Sfornare e lasciar raffreddare completamente su una gratella per permettere ai biscotti di raggiungere la consistenza croccante.

Valori nutrizionali (stima)

Per porzione (24 g)Per 100 g
Energia425 kJ / 101 kcal1772 kJ / 422 kcal
Proteine1.8 g7.5 g
Carboidrati15 g64 g
di cui zuccheri5.5 g23 g
Grassi3.4 g14 g
di cui saturi0.4 g1.7 g
Fibre1.1 g4.6 g
Sale0.1 g0.42 g

Valori stimati con l'AI su dati medi CREA / USDA: sono indicativi e non sostituiscono il parere di un medico o di un nutrizionista.

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